Programma TLC - articoli in archivio

  • Il regime alimentare della cronodieta

  • La cronodieta è quel regime alimentare che suggerisce di assumere determinati alimenti solo in alcuni determinati momenti della giornata. Essa si basa, infatti, sul bioritmo delle persone, che determina la reazione dell’organismo all’assorbimento dei principi nutritivi assunti con l’alimentazione.

  • Cosa si può e cosa non si può mangiare con la dieta anticellulite

  • La dieta anticellulite è un regime alimentare che aiuta a limitare la formazione di cellulite; inoltre, apporta molti altri benefici all’organismo. Per essere efficace, questa dieta promuove o vieta l’assunzione di certi alimenti. Tra i promossi le verdure, tra i bocciati i fritti.

  • Programma TLC: alimentazione e cibi

  • La dieta nota come Programma TLC prevede una discreta libertà di scelta in fatto di cibi, rivelandosi meno “opprimente” e rigida rispetto ad altri regimi alimentari controllati. Questo naturalmente non vuol dire anarchia a tavola, anzi, ma semplicemente che i requisiti da raggiungere con il complesso dei cibi assunti permettono una maggiore varietà di piatti e pietanze.

  • Programma TLC

  • Il programma TLC consta di un regime alimentare a ridotto contenuto di grassi e colesterolo cui si affianca una radicale rivisitazione del proprio stile di vita. Il programma è finalizzato ad adottare stabilmente comportamenti salutari che permettono di ritrovare salute e benessere, e ridurre il rischio di gravi patologie. In questo articolo illustriamo le caratteristiche del programma TLC, le sue fasi operative e le indicazioni di massima relative all’alimentazione da adottare.